خبراؤنا

مجد الخطيب التغذية

تحمل مجد شهادة في التغذية وتكنولوجيا الغذاء من الجامعة الأردنية، وهي تعمل في مجال التغذية منذ عام 2008. وهي حاصلة أيضاً على التدريب والاعتماد في العديد من المجالات المختصة في الصحة ورفع الوعي على مستوى المجتمع، وهي عضوة في العديد من الجمعيات الخيرية، وحملات الصحة واللياقة. لهذا كله فإن تجربتها وخبرتها في مساعدة السيدات الحوامل، والأطفال في كافة المراحل العمرية على اتباع نمط حياة صحي، يجعلها عضواً مهماً ومساعداً في عائلة أمهات 360.

مقالات بقلم مجد الخطيب:

١١ أطعمة غير آمنة لطفلك الرضيع

متى نبدأ بإطعام الطفل الرضيع ؟ حليب الأم هو المصدر الأساسي بلا منازع لتغذية الأطفال الرضع وخاصة خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم. بالإضافة إلى أنه...

نصائح لجعل صيام طفلك في رمضان أكثر سهولة

يعد شهر رمضان فرصة ثمينة لتعويد الطفل على الصيام بشكل تدريجي, حيث ينبغي تدريب الطفل على الصيام بعد سن السابعة لفترة قصيرة في اليوم بما...

٤ خطوات للحفاظ على وزنك خلال شهر رمضان

صيام الأم في رمضان قد يكون صعباً، فتعاني الكثير من الأمهات من الخمول بعد الإفطار وعدم قدرتهن على استكمال اليوم. في حين يسعى البعض إلى اتباع أنظمة غذائية وحميات...