وصفات
كرات الشوفان للأم المرضعة
أبريل - 23 - 2016
30 قطعة
التحضير: 15
الطبخ: 15
تحتاج الأم المرضعة لأن تزيد الحليب وتضمن أنه يكفي رضيعها وللطاقة لتتمكن من متابعة كل أعمالها والتزاماتها.. هذه الوصفة تقدم للأم كل احتياجاتها على شكل كرات صغيرة طعمها لذيذ... الوصفة من theorganisedhousewife.com.au
30 قطعة
التحضير: 15
الطبخ: 15
المكونات
- كوب من الشوفان
- نصف كوب زبدة الفول السوداني
- نصف كوب بذور الكتان
- كوب من بشر جوز الهند
- ثلث كوب عسل نحل
- نصف ملعقة خميرة بيرة
- ملعقة صغيرة فانيلا
- نصف كوب حبوب الشوكولا
- فواكه مجففة -حسب الرغبة-
طريقة التحضير
- كرات الشوفان للأم المرضعة
- امزجي المكونات الجافة أولا، الشوفان، جوز الهند، حبوب الشوكولاته، الخميرة وبذور الكتان.
- أضيفي عسل النحل وزبدة الفول السوداني والفانيلا وامزجي المكونات على سرعة هادئة أو بيديك.
- برديها لمدة ساعة على الأقل.
- أخرجيها من البراد وشكليها على شكل كرات.
