وجبات خفيفة

كرات التمر الصحية والشهية

Calendarنشر بتاريخ
Time1 دقيقة للقراءة
كرات التمر الصحية والشهية

طريقة إعداد كرات التمر الصحية والشهية

المكونات:

  • ثلثين كوب من المكسرات المكاديميا ٢٣ تمر طري ٤ ملاعق كبيرة. مسحوق الكاكاو الخام (الخالية من السكر) ثلثين كوب من جوز الهند المجفف زائد 1 كوب للتزيين. ٢ ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس (اختياري) يفضّل استخدام مكونات عضوية إن أمكن. أفكار للطبقة الخارجية: جوز الهند المجفف مسحوق الكاكاو الفستق مكسر سمسم

طريقة التحضير

  1. 1المصدر: kidsfooduniverse
  2. 2١- أزيلي النوى من التمر (إذا لم يكن التمر طري انقعيه في ماء ساخن لمدة ١٠ دقائق)
  3. 3٢- أخلطي (بالخلاط)&nbsp
  4. 4مكسرات المكاديميا أولا. ثم يضاف التمر وجوز الهند والكاكاو ومسحوق عرق السوس.
  5. 5٣- امزجي جميع المكونات معا حتى تتكوّن مثل العجين. لا تمزجيه كثيراً
  6. 6تأكدي أن الكرات تكون متماسكة عندتكوينها بيديك.
  7. 7٤- بعد التكوين
  8. 8اغمسيهم مع ما تختارين كطبقة خارجية تزّن الكرات.
  9. 9٥- يمكنك تقديمها وأكلها مباشرة
  10. 10أو يمكنك تبريدها لتقديمها لاحقاً.

شارك الوصفة

App Screenshot

أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.

حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.