وجبات خفيفة
بقلم فريق أمهات360
نشر بتاريخ 
1 دقيقة للقراءة
طريقة عمل طبق سموذي الفراولة النباتي
بقلم فريق أمهات360نشر بتاريخ 1 دقيقة للقراءة
الوصفة مقدمة من إليان كوزال - مدونة طعام ومؤسِّسة مدونة Eats and Treats DXB.
المكونات:
- 1 حبة موز مجمدة (نقوم بتقسيم الموز إلى شرائح ونضعها في الفريزر)
- كوب واحد من التوت المجمد (نختار أنواع التوت حسب الرغبة)
- ٣ ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند أو حليب اللوز
- للطبقة العلوية
- 1 ملعقة طعام بذور شيا
- 1 ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور
- اختيارك من الفواكه
- غرانولا
طريقة التحضير
- 1نضيف التوت والموز المجمدين إلى الخلاط واخلط جيدا
- 2نضيف حليب جوز الهند أو اللوز
- 3ثم نخلط مرة أخرى بسرعة منخفضة
- 4يصبح الخليط جاهز
- 5يمكنكم تزيين الطبق ببذور الشيا
- 6جوز الهند
- 7والفواكه من اختيارك
- 8غرانولا أو حتى بعض زبدة الفول السوداني
فريق أمهات360
الدليل الشامل للأمهات في العالم العربي
