الفلفل الحلو المحشي بالكينوا (نباتي)

طريقة التحضير

1. 1سخني الفرن وضعي ورق زبدة في صينية أو ادهنيها بزيت زيتون.
2. 2في وعاء كبير
3. 3اخلطي الكينوا
4. 4الذرة
5. 5الفاصولياء
6. 6البندورة المقطعة
7. 7البقدونس
8. 8الكمون
9. 9الثوم
10. 10البصل المقطع
11. 11الفلفل الأحمر
12. 12الملح والفلفل.
13. 13باستخدام ملعقة كبيرة
14. 14قومي بحشي خلطة الكينوا بداخل حبات الفلفل (يكون أجمل إن استخدمت ألوان مختلفه)
15. 15ضعي الفلفل المحشي في صينية الطهي وضعيها في الفرن ليصبح الفلفل طري (حوالي 20 دقيقة)