فريق أمهات 360
رشا الطاهري
كاتبة محتوى
محبه للحياة، مهتمة بالعلوم الإنسانية وعلم النفس والأزياء والتصميم.
كاتبة مقالات حُرَّه في صحيفة صدى السعودية، درست إدارة الأعمال وعلوم الحاسب، عملت في مجالات إدارية مختلفة. أؤمن بمقولة كن جميلاً من الداخل ترى الوجود جميلا.
أسعى لغدٍ أفضل وأتمنى بأن يساهم قلمي في صناعة محتوى جميل يوازي جمال الحياة.
مقالات بقلم رشا الطاهري:
تعرفي على أنواع الكينوا وفوائدها المختلفة
أصبحت الكينوا، التي غالبًا ما توصف بأنها "طعام خارق"، شائعة في أوساط المهتمين بالصحة وخاصة الذين يعانون من حساسية القمح، وذلك لسبب وجيه. حيث أن...
8 وصفات للأطفال الرضع باستخدام الشوفان
يعتبر دقيق الشوفان مصدراً غنياً بالألياف الصحية للقلب، كما يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال اليوم، وهو مفيد جداً للجهاز الهضمي ويساعد على التخفيف من...
7 أنواع من التدليك تحقق لكِ الاسترخاء والعلاج
أغلب الأمهات يشعرن بالضغط ما بين تربية الأطفال والقيام بالمهام اليومية بالمنزل والعمل، ويعانين من قلة النوم والإجهاد، لذلك من الضروري على كل أم أن...
8 فوائد صحية للقرفة سوف تذهلك
القرفة من التوابل اللذيذة التي عرفت قديماً بفوائدها العظيمة ونكهتها المميزة التي تضيف لذعه حلوة إلى الطعام. يتم استخراج القرفة من اللحاء الداخلي للأشجار التي...
8 أطعمة تساعد في تقوية الذاكرة
الدماغ هو بمثابة مركز التحكم في الجسم، فهو المسؤول عن نبض قلبك والتحكم في توازنك وحركتك وشعورك وتفكيرك، لذلك وجب الاهتمام به بشكل خاص ليبقى...
روتين العناية الصيفي بالبشرة في 8 خطوات بسيطة
في موسم الصيف تكثر النشاطات الخارجية مثل الرحلات والتنزه على الشاطئ، وقد تؤثر الساعات الطويلة للنهار والطقس الحار والجاف على البشرة وقد يعرضها للكثير من...
