14 وجبة إفطار تساعدك على خسارة الوزن
عندما تحاولين إنقاص وزنك فإن وجبة الإفطار قد تساعدك كثيراً لأنها سوف تحدد نمط يومك وكمية الطعام المستهلكة خلال اليوم. تناول الأطعمة الخاطئة في الإفطار...
7 فوائد صحية مثبتة للشوكولاتة الداكنة
تشير الدراسات إلى أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على كمية لا تعد ولا تحصى من حبوب الكاكاو، والتي يمكنها تحسين صحتك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب....