فريق أمهات 360
جُمانة يوسف
كاتبة محتوى
أم لطفلين، هما الامتداد المُشرق بين قلبي والحياة.
أبحثُ عن المعنى، عن القيمة في كل شيء.
درستُ الصحافة بكلية الإعلام والاتصال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة، المملكة العربية السعودية. عملتُ في مجالي التسويق، والتدريب وتطوير البرامج. أثرت العلاقات الواسعة وتجربة الأمومة لديّ الكثير.. أعتقدُ أني مولّدة جيّدة للأفكار وشغفي أن أدعم بأفكاري وكتاباتي الأمهات والآباء حول الوطن العربي.
مقالات بقلم جُمانة يوسف:
4 طرق لتحافظي على صحة عائلتك في السفر
السفر هو ذلك الوقت الجميل الذي تخطط له العائلة لوقتٍ طويل، وتترقبه بكل شوق وحماس، لتستمتع بقضاء أجمل الأوقات وصنع أروع الذكريات التي لا تُنسى....
أطعمة تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة
من أثقل الأوقات لكل أنثى من كل شهر هو أيام ما قبل الدورة الشهرية والتي تُعاني فيها من مجموعة من الأعراض تندرج تحت مسمى "متلازمة...
الفقع أو الكمأ: كل ما تريدين معرفته عنه ووصفات سهلة لإعداده
الكمأ أو الفقع أو نبات الرعد أو بنت الرعد أو العبلاج في السودان، والترفاس، هو اسم لعائلة من الفطريات تسمى الترفزية وهو فطر بري موسمي...
طرق سهلة للعناية بالأجهزة المنزلية
تهتم كل سيدة وربة منزل بنظافة منزلها وانتعاشه وتدبير أموره، وتقتني العديد من الأجهزة في سبيل ذلك لتتكفل بالمهمة على أكمل وجه، كغسالة الملابس، وغسالة...
10 أفكار مميزة لديكور النباتات الداخلية
من أجمل الإضافات للديكور المنزلي التي يفضلها الكثير هي النباتات سواءً الداخلية منها أو الخارجية، ويختار البعض النباتات الطبيعية ويستمتعون بالعناية بها ومتابعة تطورها باستمرار،...
3 صبغات طبيعية للشعر
تهوى كل أنثى الاعتناء بشكلها الخارجي وجمالها، سواءًا فيما يتعلق بالأزياء والمجوهرات، أو العناية بالبشرة والشعر، مرورًا بأنواع الماكياج والعطورات.. وجزءٌ من جمالها هو تغيير...
